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女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識

出版日期
2023
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863705352

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~子宮是會跟女性相處一輩子的器官~
不管剛迎來初經的少女,還是已經停經的熟齡女性,
子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。

【本書特色】
◎簡明解說婦科最新知識,以及女性自我護理的方法。
◎搭配全彩插圖,輕鬆閱讀無負擔。
◎收錄「別被迷信牽著走」專欄,破除常見的婦科迷思。

.子宮是很神祕的器官?
.子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化?
.子宮是怎麼控制身體的?
.雌激素減少會影響健康?
.更年期容易身體不適?罹病機率也會增加?
.什麼是低劑量避孕藥或荷爾蒙補充療法?

用最簡單的方式解說最新醫學資訊,幫助妳更認識自己的身體。
【經痛】、【PMS】、【更年期障礙】、【子宮疾病】⋯⋯
不必再為了這些事感到煩躁或痛苦!

◆子宮是不能隨意談論的神聖領域?
子宮和女性的「生產」有著非常緊密的關係,所以大家可能會有「不可以隨隨便便談論子宮」,或是「順其自然就好」的想法。在過去,月經被視為「穢物」,一般人甚至覺得不能提到生理期不適,有任何疑問也不能說,但其實這已經是很久以前的思維了。不舒服千萬不要忍耐,要學會借助醫學之力,積極改善問題。

◆有了婦科為後盾,女人的人生也可以很光明!
生兒育女或許是身為女人的「宿命」,但不見得是所有女性的宿命。有些女性會覺得:「月經真的好痛苦,我受夠了!」當然也會有女性覺得:「我想要有小孩,但現在希望以工作和自己想做的事為優先。」這些想法其實都沒有錯。無論妳想怎麼做,婦產科都能助妳一臂之力。
如果每個月的生理期讓妳很不舒服,可以服用低劑量避孕藥減緩不適,也可以選擇好好休息。如果妳還想衝事業,現階段沒打算懷孕,但未來希望有小孩的話,則可以考慮凍卵。子宮帶來的「女人宿命」到了今日已經能加以控制。

女性初經造訪後的40年期間,每個月都會和生理期見個面。
經痛程度因人而異,即便是經痛非常嚴重的人,想必都認為「月經不是病」,所以會一如往常地生活。
但千萬別因此忽略「有點怪怪」的感覺。一開始些微的不適,置之不理有可能會演變成嚴重疾病!
即使不再生育或已停經,子宮還是會伴隨著女人一生。
現在就開始學習如何與自己的身體好好相處吧!
  • 一直在妳我體內的器官
  • 子宮、卵巢和女性特質的關係
  • 子宮是個神祕的器官?
  • 別被「女人的宿命」所擺弄
  • 內生殖器長這樣
  • 子宮問題所引起的疾病和身體不適
  • 私密部位有異狀的時候
  • 子宮相關疾病自我檢查表
  • 別被迷信牽著走!①女性能自主控制生理期的頻率或次數→當然無法控制!
  • 第1章 子宮重要二三事
    • 子宮的功用① 究竟為什麼會有月經?
    • 子宮的功用② 理解懷孕、生產的機制
    • 子宮周圍區域 正確理解女性生殖器
    • 女性荷爾蒙① 掌控身體的各種功用
    • 女性荷爾蒙② 雌激素和黃體素是什麼?
    • 女性荷爾蒙③ 經年累月的變化? 究竟是哪裡變了?
    • 月經相關① 初經(初潮)是怎麼來的?
    • 月經相關② 不去考慮每個人的差異! 怎樣的月經才標準?
    • 月經相關③ 邁入更年期,停經之後
    • 身體不適① 哪些時期容易生哪些病?
    • 身體不適② 想讓子宮自力常保健全是很難的!
  • 別被迷信牽著走! ②「陰道訓練」能讓男生「很性福」!→不見得所有男生都會喜歡!
  • 第2章 子宮的不良狀況與疾病
    • 子宮不適① 女性才有的痛,是子宮或身體發出的SOS
    • 子宮不適② 不要忽略了非經期的不正常出血
    • 其他不適 漏尿、頻尿、尿失禁等惱人的如廁問題
    • 更年期症狀 停經前後身體會遇到的「更年期」煩惱
    • 更年期症狀 沒有正確答案和最佳範例! 這就是真正的停經
    • 女性荷爾蒙變化 雌激素減少會影響健康及容貌
    • 子宮疾病① 子宮肌瘤
    • 子宮疾病② 子宮肉瘤
    • 子宮疾病③ 子宮頸癌
    • 子宮疾病④ 子宮體癌
    • 子宮疾病⑤ 子宮內膜異位症
    • 子宮疾病⑥ 子宮腺肌症
    • 子宮疾病⑦ 子宮頸息肉
    • 子宮疾病⑧ 子宮頸炎/子宮內膜炎
    • 子宮疾病⑨ 性病(STD)
    • 子宮疾病⑩ 子宮脫垂
    • 月經① 月經困難症
    • 月經② 經前症候群(PMS)
    • 月經③ 月經過多
    • 卵巢相關①40歲以後容易罹患的疾病也不太一樣
    • 卵巢相關② 「卵巢」其實是比子宮還脆弱的臟器
    • 卵巢疾病① 卵巢瘤
    • 卵巢疾病② 巧克力囊腫
    • 卵巢疾病③ 卵巢癌
    • 卵巢疾病④ 多囊性卵巢症候群
    • 私密處① 私密處乾燥
    • 私密處② 白帶出現變化
    • 私密處疾病
    • 私密處③ 解決私密處的煩惱
  • 別被迷信牽著走!③平常做好子宮保暖,就能緩和經痛→保不了暖,也無法得知子宮是否寒冷
  • 第3章 疾病與不適症狀的改善及治療
    • 判斷與行動① 別自己一人承受身體不適!
    • 判斷與行動② 降低上婦科門診的難度
    • 判斷與行動③ 因為荷爾蒙減少,才會出現亞健康症狀?
    • 判斷與行動④ 邁入更年期容易罹患的疾病
    • 判斷與行動⑤ 找到適合自己的診所
    • 治療法① 子宮、卵巢疾病與經痛治療法
    • 治療法② 了解「低劑量避孕藥」、「荷爾蒙補充療法」、「中藥」
    • 自我護理① 飲食結合健康維持意識即可
    • 自我護理② 在壓力累積前採取心理健康對策
    • 自我護理③ 在不勉強自己的前提下持續運動
  • 別被迷信牽著走!④身體不舒服=更年期障礙→不見得都是更年期障礙所引起
  • 書末 早期發現很重要
    • 女性專門健檢很重要
    • 更年期健檢是什麼?
    • 診斷結果 妳的更年期積分結果是?
    • 需要接種子宮頸疫苗嗎?
    • 停經後的性愛真實情況
    • 關於更年期的無性生活
    • 測量基礎體溫,重新檢視自己的子宮
    • 如何測量基礎體溫?
  • 子宮的聲音是錯覺?
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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